close

20180328-18 白鯧炒粉什錦鍋 (指導老師 陳明輝)

Ps

*炊粉可煮,粉粉不耐煮,只能用燙的。

*鯧分正白鯧、黑鯧及黃金鯧。正白鯧下巴圓圓,又叫斗鯧,目前1000元/每kg,黑鯧身體偏黑,目前400~500元/每kg,黃金鯧身體偏黃,目前250~350元/每kg

作法:

1.將鯧魚去鱗片,並切一刀魚肚及一刀魚鰓,將魚腸及魚鰓去除乾淨。



2.將芋頭切塊。

3.將豆皮切片狀,可先炸後較耐煮,口感也較佳。


4.將6顆鴨蛋打至鍋子,並打散。


5.將芹菜切段。

6.將蝦米泡水。


7.白菜切塊。

8.將杏包菇切半後,切斜片。

9.準備柳松菇,整支勿切。


10.蒜頭拍扁切末丶切未。


11.老薑切菱形片。

12.蒜苗切片。


熬白鯧米粉湯:

13.另大湯鍋加水煮滾。

14.鍋加熱放油,將扁魚炸熟炸酥,油丟棄。

15.另鍋放油,將芋頭炸香並炸至稍微金黃色後撈起。


16.將杏包菇、柳菇炸至微焦後撈起。


17.炸蛋酥,將油溫提高至100℃,並維持為100℃後,邊倒入蛋液及邊用夾子或筷子攪拌,炸至表面酥脆後撈起。(炸至酥脆的蛋酥才會香)





18.另鍋加熱並加入薑及蒜頭爆香。


19.爆香鍋加入蝦米一起爆香。

20.米酒加入後,倒入湯鍋。

21.湯鍋加入爆香剁碎扁魚。


22.香菇加入湯鍋。

23.白菜加入湯鍋。(將白菜的甜味煮出)


24.將白鯧魚切塊後加入鹽巴及白胡椒醃13分鐘。


25.2顆蛋後,倒入配好的白鯧魚塊中拌均。


26.準備5:1比例的地瓜粉及太白粉拌勻。(用麵粉油會髒)


27.將芋頭放入湯鍋。

28.鍋加熱倒油,並將切塊鯧魚沾粉後,放入油鍋炸至表面酥酥的後,撈起瀝油。



29.加豆皮入湯鍋。


30.等豆皮軟化後,加炊粉加入。


調味:

31.加入雞粉。


32.加入魚露提鮮味。


33.加入鹽、味素、糖。

34.加入白胡椒粉。


35.加入芹菜及蒜苗。


36.將炸好的白鯧魚放入,拌勻即完成。


37.要吃的時候,再加入蛋酥及香菜。

 

 

最多人看料理(點我⬇超連結)

 

 爆漿黑芝麻流沙包

 

【港式料理】

01豆腐海鮮福袋

02港式雙味糕(蘿蔔丶芋頭)及蒜味醬油

03汕頭冰糖醬鴨

04打抛肉配自製割包

05港味三絲扣翅羮

06潮州滷水鵝付豆皮(滷鴨、滷米血、滷豬大腸、滷豬舌頭、滷豆皮)

07港式沙茶醬(沙茶豬肉麵線)

08麻辣雞翅乾鍋(麻辣鴨頭麻辣豬腸)

09葡式羅宋湯

10茄汁草蝦仁佐鍋巴

11鬼馬豆腐鮮蚵(油條豆腐鮮蚵)

12起司焗烤蝦姑排、奶醬麵糊、義大利白醬、荷蘭醬

13京都醬燒豬大排

14香滑芝麻糊配麻糬

 

文章聯結:

1.台式蝦捲

2.腐片冬瓜封

3.什錦柳包

4.椒麻香雞

5.鮮蝦油條燒

6.芋香高麗菜捲

7.芙容蟹肉

8.梅漬銘魚 糖醋醬

9.素香魚子

10.珍醃白人參

11.腐皮米粉捲

12.金沙美人腿

13.蜜汁雪片

14.梅汁波羅雞翅

15.蛋皮絲球

16.杏仁片蝦球

17.煙燻虎皮包【煙燻豆皮蝦捲】

18.翡翠鮮羮

19.龍鳯珍腿 八寶封笸腿

20.九層人參酥 和風醬

21.月亮蝦餅

22.古味雞捲 古味黑輪

23.鹽酥魚酥

24.春捲及春捲皮

 

2018 第1季 經緻港式料理

 

1.桂香蓮耦黑糖糕

2.經典XO醬製作

3.XO醬乾鍋排骨

4.XO醬炒蘿蔔榚、芋頭榚

5.廣東八寶封鴨

6.蟹黄瑤柱繡蝦球

7.富貴雙味蒸米榚

8.五柳枝燴黄

9.圓滿鮑魚燴鮮蔬

10.卡非醬焗帝王蟹丶卡非醬焗明蝦

11.煙燻脆皮子雞

12.港味白糖鬆榚

13.蒜子紅燒黃魚

14.魚翅燉烏骨雞

15.小黃瓜沙拉魚蛋

16.鼓椒紅燒白鯧魚

17.泰式酸辣草蝦

18.白鯧炒粉什錦鍋

 

 

 

 

 

 

 

 

END

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 Jordan Wu 的頭像
    Jordan Wu

    Jordan Wu的部落格

    Jordan Wu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()