【108八大菜-台菜28】痛風海鮮麵線羮 20190717 (指導老師 陳明輝)
常看到市面上有寫不好吃不用錢的麵線羮,好奇就去吃看看,但是感覺不好吃,也不敢去跟老闆退錢,這裏就有超好吃的麵線羮,不藏私,快進來看看。
蝦子買有殼的自己剝比較新鮮,市售剝好的常有泡藥。
所謂痛風海鮮麵線羮的痛風兩字,即自己做的麵線羮的料,有很多好吃的海鮮,而海鮮常常讓有痛風的患者,看著看著想吃而不敢吃,而望麵線羮心嘆!!!
材料:
手工麵線2斤
豬大腸2斤
豬大骨2斤
碎干貝4兩
蚵仔1斤
中卷1斤
干貝1斤
蝦仁1斤
老薑4兩
紅蔥頭8兩
蒜頭8兩
粗柴魚片4兩
九層塔2兩
香菜2兩
調味料:
鹽巴、糖、味素、鹽巴、黑醋、白胡椒粉、醬油、香油、米酒、太白粉、地瓜粉。
你看看這些海鮮痛風材料: 高普林爆表
痛風海鮮麵線羮做法:
1.蚵仔用點太白粉及鹽鹽巴抓麻一下去殼及雜質,再用水泡洗一下,勿沖淋,或小力沖淋,勿將蚵仔弄破。
2.將帶殼蝦子剝殼。
3.將大骨放入滾水中川燙去血水後,置入要煮麵線的大鍋中,加入老薑片及蔥,熬煮高湯2.5小時。
線麵處理:
4.將麵線先沖水洗去澱粉,再川燙去除鹹後,煮熟後撈起悶一下。(白麵線不用悶)
水洗
川燙
悶熟
5.紅蔥頭切片、薑切末、蒜頭洗淨後可用果汁機攪成泥。
6.鍋加熱後,放油將紅蔥頭爆至金黃色後撈起瀝油。
7.中卷切小片,燙熟。
8.干貝水滾後,關火,放入泡熟,勿太久,會太老。
9.蝦子燙熟,頭尾卷曲及變紅色即可。
10.蚵仔裏粉,粉為太白粉及地瓜粉2:1,置入熱水鍋川燙熟後撈起泡冰水(川燙的水勿滾)。
11.燙熟的干貝煎至兩面焦黃,讓香味溢出。
12.香菜剁末。
13.蔥切珠。
14.大腸魯熟後切成一口大小。
*大腸的魯法:
放八角、少許醬油、米油、水、鹽巴,電鍋55分(煮的45分,快鍋20分)。
15.將炸好的紅蔥頭,置於悶好的麵線上。
煮麵線羮:
16.將高湯的料撈棄。
17.將麵線及大腸頭放入煮至有點糊。
18.將太白粉與地瓜粉水勾芡。(太:地=3:1)
19.干貝絲加入。
20.柴魚片加入。
21.雞粉、味素、糖加入。(先甜)
22.再加入烏醋。(中和甜)
23.視粘黏稠度加酌量增加勾芡濃度。
24.將香油加入炸紅蔥頭留下的油,一起加熱後加入麵線羮內。
25.上桌前再將海鮮料加入拌勻即可上桌,可視個人口味加上醋、九層塔、烏醋、香油、蔥珠、蒜泥等,海味十足的痛風海鮮麵線羮即完成,吃過的麵線羮就屬這個最好吃了,大家快來試試!!
海味十足的痛風海鮮麵線羮
END
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